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▲專家提醒親子共餐好處多多。（示意照/翻攝自Pixabay）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導陪孩子一起用餐好處多多！董氏基金會引用國外研究結果提醒，「親子共餐」對孩子身心發展具有正面幫助，研究顯示，只要每天至少一餐與家人共餐，可以減少孩子偏挑食的行為、有助於體重控制，與那些每月少於2至3次在家用餐的孩子相比，孩子的過重機會足足減少9倍之多。董氏基金會食品營養中心回顧國外多項針對孩子飲食習慣的研究發現，親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制具有重要影響。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，其中一項研究就顯示，若每周至少3次與家人共餐，孩子可減少過重的風險12%、減少暴飲暴食行為35%、少吃到不健康食物的機會有20%，以及有24%的機會吃更健康的食物。親子共餐不但有助生理健康，研究也發現，亦有助於孩子情緒管理，減少反叛行為、喝酒、抽菸、毒品使用等成癮行為的發生，親子共餐頻率較高的家庭，孩子的人際關係、適應力、生長力、感性與決心等發展皆顯著提升；共餐頻率少則可能提升孩子產生憂鬱、焦慮情形。許惠玉說，董氏食品營養中心2015年、2017年曾分別針對國內近2萬名家長進行「兒童生活及飲食習慣調查」，也發現有共食早餐習慣的家庭，孩子偏挑食發生率較未共食家庭少7%。但警訊是，調查同時發現台灣整體親子共餐的比例降低了，每周與孩子共食4次以上早餐者，從53.5%下降至49.3%。許惠玉強調，儘管可能因為台灣雙薪家庭多，家長工作忙碌，加上孩子晚睡晚起，導致沒時間在家用早餐，且親自備餐較耗時，但仍提醒家長，餐桌上一起用餐的時刻應是家中最寶貴的時間，透過親子共餐的時間與孩子交心，除了讓孩子吃得較健康之外，也能為孩子帶來安全感、親密感、歸屬感與幸福感。照片來源：翻攝自Pixabay【文章轉載請註明出處】

民進黨台北市長候選人姚文智，今天以「路過」方式，參與喜樂島活動，他晚間在造勢晚會上說明，下午回辦公室時，他是天人交戰，最後決定去打招呼，「因為我們都希望，實現台灣獨立自主，追求一個美好國家的願望。」但他以強調，不希望看到台灣派的分裂，希望大家可以給小英力量，做她的後盾，讓台灣一步步持續向前。姚今晚在士林北投後援會成立大會上，訴說自己下午心情，他坦言，雖然黨內要求不要去參加喜樂島的活動，但今天下午回辦公室時，他內心天人交戰，外面是長期以來一起並肩作戰，也是疼惜他、愛護他的好朋友，為此在車上躊躇十幾分鐘，最後決定去打招呼，「因為我們都希望，實現台灣獨立自主，追求一個美好國家的願望。」姚說，大家就像在高速公路上，對追求台灣自由獨立的步調、速度不一樣而已，希望大家能共同團結一心，尤其蔡英文上任以來，獨自力抗北京壓力；外交上，台灣企業85度C受到中國民粹主義的霸凌，但小英依舊替台灣在國際上找出一條穩健安全的道路，他不希望看到台灣派的分裂，希望大家可以給小英力量，做她的後盾，讓台灣一步步持續向前。（推薦閱讀：輔選力道不夠強？ 蔡英文第五次站台自嘲：我要加強輔選力道）姚也再批柯，作為首都市長，竟然把自己的國家形容為商品，還說要調高價格才能讓川普出賣，「覺得很奇怪，台灣好不容易整合國家力量，要持續向前時，柯文哲卻以市長身分破壞台美關係」。姚更強調，若接受兩岸一家親，就是直接讓中國併吞台灣，柯選了一條與蔡英文不同的道路，「台灣是祖國，祖國是無價的，自由是無價的」，剩下一個月，大家要一起堅持，拒絕柯文哲。相關報導● 喜樂島》高呼「反併吞」現場破10萬人 金恆煒諷：一定有一個人會嚇死● 姚文智不滿蔡英文罵得不夠凶？柯文哲引孫子兵法回應

記者蘇怡璇／台南報導一場國道追撞賠上2條人命，一家3口原本從嘉義出發，要前往高雄參加周日的路跑活動卻碰上死劫，30歲邱姓女子和5歲女兒慘死輪下，阿嬤聽聞噩耗，從凌晨兩點多哭到天亮，哭到眼淚都乾了，也喚不回女兒以及外孫女的性命，面對肇事者的道歉，阿嬤心痛地說：「到我女兒靈前去，擲筊看她要不要原諒你」。國道車禍，邱姓女子以及五歲的女兒，在老公車上被甩出車外慘死，邱女的媽媽接到電話，趕到車禍現場，看見女兒以及外孫女的遺體時，當場崩潰，哭到全身癱軟，要人攙扶，兩位至親死於車禍，阿嬤堅強地問：「我女婿呢？」警方告知人被送往醫院，阿嬤雖然想陪在過世的女兒以及外孫女的身邊，但其他家屬勸說，阿嬤趕往探視受傷女婿。▲死者媽媽告訴肇事者，到靈前擲筊，女兒原諒你我就原諒你。（圖／翻攝畫面）等了一整夜，等不到肇事者的道歉，阿嬤的眼淚已流乾，好不容易到早上，肇事者出面鞠躬道歉，阿嬤告訴肇事者：「到我女兒靈前去，給她擲筊看她要不要原諒你，她原諒你，我這當媽媽的就不跟你計較。我當一個媽媽沒有辦法救她，到現場兩個都死在地上。」▲遭撞的一家三口感情甜蜜。（圖／翻攝自臉書）媽媽邊哭邊講，照片中的女婿聽障，卻沒阻隔兩人的愛，夫妻倆常一起曬恩愛，也育有5歲女兒，怎麼能料到一家三口凌晨從嘉義提前出發要前往高雄參加禮拜天的路跑活動，卻從此天人永隔。 更多三立新聞網報導國道追撞2死 肇事駕駛道歉曾母淚崩仙女變魔女？竹聯堂主乾妹大鬧社區！越籍前妻不倫已婚助教！妒男怒砍2人國道母女雙亡 邱母「女兒很孝順」

記者蘇怡璇／台北報導竟然有人在行進中的高鐵身心障礙廁所當「四腳獸」？過程有媽媽帶著四歲小女童要上廁所，按下開關鍵，一開門驚見一對男女正在進行「活塞運動」，雖然該名裸男立刻轉身關上門，但小女童已經目睹活春宮，還抬頭問媽媽：「他們在做什麼？」▲行進中高鐵廁所打砲中！4歲女童驚見活春宮問媽：幹嘛呢？去年七月，一名林姓媽媽帶著兩個小孩，分別是兩歲、四歲的幼童搭乘高鐵要前往高雄，當高鐵行駛沒多久，小女孩告訴媽媽想上廁所，媽媽帶著兩名小孩前往無障礙設施的廁所，由於廁所並無顯示「使用中」，媽媽按下開門按鈕，但接下來這一刻，真的是讓媽媽臉上三條線，門慢慢滑開，裡頭竟然有一對脫光光的男女，正在做愛做的事，其中裸男發現門被打開，也不管自己「露鳥中」，轉身上前緊急把門關上。但有什麼用？兩名幼童早就看到這不堪入目的一刻，其中四歲的小女孩抬頭問媽媽：「媽媽他們在廁所幹甚麼？為什麼脫光光？」媽媽囧到無法回答女兒！媽媽回過神後，轉身要帶兩名幼童返回座位，這時候又有一名阿嬤帶著一名小孩也想開門上廁所，就在阿嬤要按下開門鍵的那一刻，這媽媽立刻大聲制止阿嬤，這舉動也引來高鐵服務人員側目，上前關心。並通報列車長處理。列車長明快決定，途中停靠的台中站就將躲在殘障廁所打砲的男女請下車，由台中站務人員後續處置。更多三立新聞網報導國道追撞母女雙亡 肇事者下跪求原諒為討回鑰匙？6旬翁持刀刺胞妹命危！準新娘抓包老公偷吃伴娘⋯直播活春宮一時性起！「活春宮」恐面臨1年徒刑

獨派團體喜樂島聯盟和民進黨今（ 20 ）日分別在台北、高雄舉辦「全民反併吞正名公投」活動，主辦單位聲稱現場已經超過 10 萬人，氣氛熱烈。不過，台北市警局稍早公布該場最高人數僅 6000 人，狠狠打臉喜樂島聯盟，「宅神」朱學恆更酸「南北遊行都沒有阿北園遊會人多，世界政府你們腫麼了？」由民視董事長郭倍宏及本土社團組成的喜樂島聯盟，下午舉辦「反併吞」活動，包括前總統府資政彭明敏、吳澧培及前國安會秘書長康寧祥等人都親自出席。不過，台北市警局指出，喜樂島召集人郭倍宏號召 6000 人，在北平東路、林森北路舉辦活動，和喜樂島宣布的 10 多萬人差了將近 20 倍，狠狠打臉。針對台北、高雄遊行人數不如預期，朱學恆稍早也在臉書發文嘲諷「結果南北遊行都沒有阿北園遊會人多，世界政府你們腫麼了？不習慣空拍機時代嗎？」貼文一出，網友紛紛笑回「高雄比台北還慘，其邁好難熬」、「人數真是令人鼻酸！」「以後用空拍機算人數直接關三天」，引發熱議。▲朱學恆全文。（圖／翻攝自朱學恆臉書）更多 NOWnews 今日新聞報導 軍武》空軍福克50超省油 曾是馬英九最愛搭乘專機 氣pupu！韓國瑜小編戰名嘴 周玉蔻怒：不禮貌又粗魯

雲林縣警局北港警分局水林分駐所員警日前巡邏時，見吳姓女毒蟲的車輛現蹤，尾隨至北港鎮劉厝里附近卻失去蹤影。所長陳智偉多次前往探訪，發現該車常停放在附近一處民宅前，且該處出入份子複雜，門前還裝設小型監視器，員警於是趁有人進出時，入內進行查緝，一箭雙鵰逮獲吳女(31歲，住東石鄉)、丁男(45歲，住東勢鄉)2名毒品通緝犯。警方指出，為有效預防犯罪，警方加強嚴密治安顧慮人口之列管、查訪，針對環境複雜易發生犯罪處所進行清查、巡邏，經由多日查訪、埋伏，徹底摸熟這群人的日常作息，經嚴密佈署，由所長陳智偉率員前後門包抄，果然因前門裝有監視器，屋內4人全往後門逃竄，警方甕中捉鱉、成功出擊，一次逮獲2名通緝犯歸案。分局長廖志明表示，為全面查緝藏匿本轄之販毒、吸毒不法勾當，並遏阻他轄毒品人口進入，以有效淨化轄區治安，特指示各分駐派出所，持績同步執行安居緝毒專案，員警有效打擊犯罪、查緝毒品案件的績優表現，足資肯定。籲請民眾應多加留意周遭，遇有可疑人、事、物，請隨時向警方提出檢舉，俾利派員查處、防制。※ 【台灣好新聞】提醒您： 少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995更多新聞推薦● 勞動部將把公投日指定為放假日 60萬首投族受惠

台大校務會議今討論陳文成紀念廣場建置案。政大台文所教授陳芳明今在臉書說，台大校園的陳文成纪念廣場，似乎以無中生有的傳言為理由，就要變更陳文成紀念廣場。這是什麼時代了，頂尖大學竟然如此「目中無人，心裡有鬼」？陳芳明說，陳成文紀念廣場似乎將以「環境改善工程」的名義即將被翻案。這是台大代理校長郭大维的指示，尤其文學院院長黄慕萱说，他們系上的女生怕鬼。他說，陳文成事件，是他們時代的政治傷痛。一位傑出的台大畢業生，一位傑出的美國年輕教授，無緣無故被警總刑求致死，然後被丢棄遺體在台大校園。發生在1981年的陳文成事件，不能遭到母校如此的待遇。這個世界没有鬼魂，只有邪惡體制才是真正的魔鬼。不要隨便變更記憶，不要把原來的正義扭曲變更。如果有鬼，他希望陳文成鬼魂不要放過變更者。詹長權提議  郭大維同意撤案郭大維在今天的台大校務會議提議陳文成事件紀念廣場環境改善工程設計案「另組專案小組」討論。不過提案引發爭議，台大歷史系學生會等昨晚發表聲明，憂心校方恐將廣場案翻案，今天校務會議上也討論激烈，台大公衛學院院長詹長權發言時直接喊話，校長就撤案吧！現在沒有必要另組專案小組。最後郭大維自行撤案，由校規小組決定相關事宜即可。（推薦閱讀：中元節廣告牽扯陳文成惹議 全聯上傳完整版訴初衷：傳達台灣不同族群互相包容）相關報導● 不只陳文成，這些政治血案台灣人都不該忘記！他們全家遭滅門、離奇掉落月台…真相仍是謎● 全聯公布完整版中元節廣吿 網熱議另兩位原型為「丁窈窕」、「殷海光」

台大校務會議今討論陳文成紀念廣場建置案。政大台文所教授陳芳明今在臉書說，台大校園的陳文成纪念廣場，似乎以無中生有的傳言為理由，就要變更陳文成紀念廣場。這是什麼時代了，頂尖大學竟然如此「目中無人，心裡有鬼」？陳芳明說，陳成文紀念廣場似乎將以「環境改善工程」的名義即將被翻案。這是台大代理校長郭大维的指示，尤其文學院院長黄慕萱说，他們系上的女生怕鬼。他說，陳文成事件，是他們時代的政治傷痛。一位傑出的台大畢業生，一位傑出的美國年輕教授，無緣無故被警總刑求致死，然後被丢棄遺體在台大校園。發生在1981年的陳文成事件，不能遭到母校如此的待遇。這個世界没有鬼魂，只有邪惡體制才是真正的魔鬼。不要隨便變更記憶，不要把原來的正義扭曲變更。如果有鬼，他希望陳文成鬼魂不要放過變更者。詹長權提議  郭大維同意撤案郭大維在今天的台大校務會議提議陳文成事件紀念廣場環境改善工程設計案「另組專案小組」討論。不過提案引發爭議，台大歷史系學生會等昨晚發表聲明，憂心校方恐將廣場案翻案，今天校務會議上也討論激烈，台大公衛學院院長詹長權發言時直接喊話，校長就撤案吧！現在沒有必要另組專案小組。最後郭大維自行撤案，由校規小組決定相關事宜即可。（推薦閱讀：中元節廣告牽扯陳文成惹議 全聯上傳完整版訴初衷：傳達台灣不同族群互相包容）相關報導● 不只陳文成，這些政治血案台灣人都不該忘記！他們全家遭滅門、離奇掉落月台…真相仍是謎● 全聯公布完整版中元節廣吿 網熱議另兩位原型為「丁窈窕」、「殷海光」

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】受到雷雨影響，Andalucia Valderrama Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽）的首回合行程未能如期完成，來自英格蘭的Ashley Chesters（艾許利•切斯特斯）暫以低於標準桿五桿的六十六桿領先，法國選手Gregory Bourdy（葛列格里•波爾迪）一桿之差緊追在後。前來挑戰三連霸的賽事主人Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞），繳交低於標準桿三桿的佳績，和澳洲選手Jason Scrivener（傑森•史克里芬納）並列第三，族群中還有分別打了六和八洞的另兩位西班牙人Gonzalo Fernandez-Castano（岡薩羅•卡斯丹諾）和Alvaro Quilos（阿法洛•奎洛斯）。這場在Club de Golf Valderrama（瓦德拉馬高爾夫俱樂部）進行的賽事，開局因雨延後了兩小時，選手直到當地時間十點四十五分才出發，加上午后雷陣雨又攪局了兩個多小時，造成六十位選手明天早上都要回來進行補賽。被安排在十一點三十五分球的切斯特斯，前十一洞抓下四記博蒂，吞下一個柏忌，接著比賽中斷，不過後來回到場上，靠著收尾兩洞的連續博蒂，取得一桿領先的優勢。「可惜最後幾洞沒有多拿一些博蒂，因為感覺自己打得很好。」現年二十八歲的切斯特斯說道：「但想到今天比賽的延誤狀況，我想低於標準桿五桿已經夠好了，很高興最後兩洞都抓博蒂。」「氣象預報說接下來天氣不是很好，我只能試著抓更多的博蒂。」暫居歐巡賽積分榜一百七十九名的波爾迪，本週需要強勢表態才能挺進一百一十六強的行列，結果有了絕佳的開始，全場抓下四記博蒂，零柏忌完美演出，終場收住六十七桿，他說道：「我知道自己的狀態愈來愈好，只是成績沒有出來而已，不過我保持冷靜，本週終於打出好的開始，希望能夠繼續維持下去。」2011和17年兩度封王的賈西亞，有意延續個人在瓦德拉馬的贏球故事，衛冕之旅繳出一張四博蒂和一柏忌的佳績，僅僅落後兩桿，他說道：「不管球場狀況如何，任何時候在這裡打出低於標準桿，你都應該要感到開心的，顯然我就是如此。」高達九位選手以低於標準桿兩桿並列第七，包括暫居積分榜一百二十四名的蘇格蘭選手Richie Ramsay（瑞奇•雷姆塞）。

（中央社記者戴雅真倫敦19日專電）溫布頓網球錦標賽主辦單位全英俱樂部（AELTC）今天宣布，從明年起，決勝盤將從長盤制改為「搶七」，設下停損點，減少選手體力消耗。溫布頓男網賽事今年出現許多馬拉松式比賽，32歲南非好手安德森（Kevin Anderson）4強戰時鏖戰5盤，最後打到26比24才制伏美國對手伊斯納（John Isner），纏鬥6小時36分鐘，創下大滿貫賽單打時間次長紀錄，光是決勝盤就打了將近3小時。納達爾（Rafael Nadal）和喬科維奇（Novak Djokovic）在4強賽對決也打了5小時15分鐘。不過，安德森在8強賽與4強賽都打了5盤，總計打了21小時才進入決賽，疲憊不堪的安德森在決賽以直落3盤敗給喬科維奇。安德森在賽後呼籲，大滿貫賽主辦單位應考慮改變規定，別讓選手打得太艱辛。他的對手伊斯內也認為，溫網、澳洲公開賽及法國公開賽應該與美國公開賽一樣，在決勝盤採用「搶七」決勝。這屆溫布頓落幕後，全英俱樂部開始檢討決勝盤制度，並在今天宣布，經過徹底分析20年來的比賽數據，並徵詢球員及官方人員意見後，從明年起，決勝盤將在比賽達到12比12時進入搶七。全英俱樂部表示，這項規定將適用於溫布頓錦標賽的所有賽事，包括資格賽、男子女子單、雙打、混雙，及青少年組賽事。輪椅組賽事則維持3盤2勝制。全英俱樂部主席布魯克（Phil Brook）說：「全英俱樂部分析過去20年比賽數據、徵詢球員與官方人員意見，並考慮到賽程安排與觀眾體驗等種種因素後，做出這項決定。」他表示，在決勝盤引入合理比賽制度的時機到了。布魯克表示，接下來將在新加坡，把近一步細節和大滿貫、國際網球總會（ITF）、世界女子職業網球協會（WTA）及世界職業網球協會（ATP）的同僚討論。（編輯：郭中翰）1071019